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正文 第二十章 運動是為了更好的享受美食

    正如我們看到的,秦越的善良其實是一種對事、物和人的包容,理解別人,才會理解自己。

    這也是能夠治愈他傷口的良藥。

    晨練在熱身後開始,為了檢查這兩天他們學習的進度,劉伯通今天讓秦越和劉風對練。

    先來一組高遠球的對拉,3個回合後,劉風就被壓迫到了場地的外面接球了。

    並不是他的力量不夠,而是秦越的高遠球太到位,基本都在後面小框里。

    然後是一組吊球,一個挑起來,另外一個將球吊到網前。

    劉風不超過3個回合,就會下網失誤。

    而秦越的吊球,零失誤。

    剛好過網,導致劉風的挑球經常下網。

    第三組,是扣殺練習。

    一個殺球,一個將球挑起來。

    劉風的絕對力量並不差,但是因為對球落下判斷的問題,經常會出現殺空的情況。

    特別是連續幾板殺球後,動作就嚴重走形,出現失誤。

    而秦越的殺球,不急不緩,不重不輕,每一板的力量感覺都是一樣,砰、砰、砰的聲音似乎永遠不會變。

    球的落點也剛好在劉風的持拍手部位置,非常精確。

    劉伯通看到後,馬上叫了停。

    秦越的發力非常充分,而且標準到接近教科書的動作讓他越發的吃驚。

    要知道,基本功說起來簡單,其實是最難練的。

    因為每個人都有一些習慣動作,這對于沒有羽毛球基礎的人,要想掌握發力和身體配合的技巧,沒有長時間的鍛煉是不太可能辦到的。

    秦越對動作的理解和掌握用天才來形容絲毫不過分。,

    他第一次覺得,自己為秦越規劃的陪練目標可能要修改一下了,走職業,似乎也有一定的可行性。

    也許……

    在揮拍初步掌握了之後,劉伯通沒有進行深入的正反手,以及勾球這些難度更高的技術學習。

    而是教起了同樣重要的步伐。

    每種運動都有獨特的步伐,就好像籃球的三步上籃,足球的盤帶過人,甚至就連保齡球,也有獨特的步伐去投擲。

    這也是羽毛球運動里,最讓人充滿觀賞的獨特芭蕾。

    能夠戰斧扣籃的秦越自然知道,也喜歡

    如夢如幻的步伐,那一定是能夠顯擺到天上的招式,走過路過不能錯過。

    劉伯通的講解非常詳細,他知道這節課的重要,所以對各種基本步伐和流派都做了細致的分析。

    然後只分解動作演示了向左前方和右前方的跑位和回位。

    在他看來,這已經夠秦越和劉風喝一壺的了。

    秦越當然沒有忘記,今天是周六。

    中午的大餐,一定不止喝一壺。

    回到家,秦越把張姨喊了過來,上次她說要表演一道,學自湖泊省正宗的毛家紅燒肉。

    這個願望一定要讓她滿足,還能偷下懶。

    又把早上起來就用秘制鹽h雞粉腌制的三黃雞用 油紙包好,放入底部鋪好粗海鹽的瓦罐中,然後倒了一大袋海鹽包裹住了雞。

    蓋上蓋,用打濕了水的毛巾蒙到上面。

    小火慢慢去煨,想著大家留口水的樣子,秦越不禁笑出聲。

    這道菜,也是秦越的最愛。

    自從在家鄉上高中的時候,隔壁巷子的一家不大的餐館里吃過這道菜後,秦越嘆為觀止。

    能把雞做成這種天上人間的味道,那種感覺讓人痴迷。

    于是他去找老板也就是主廚商量,廚師當然不會透露,以為是競爭對手來偷師。

    在秦越提出用失傳的一道簡化版的佛跳牆交換,並說這是祖傳的秘方後,廚師還嘲笑他。。

    秦越沒有放棄,在吃了第3次後,和廚師也成了談的來的朋友。

    秦越每次吃完都分析這道菜的做法,小飯店的廚師其實心並不小,也有過往榮耀的大輝煌,忍不住給秦越指點了幾個地方。

    秦越在吃到自己做的味道,基本和飯店一樣的鹽h雞後,也沒有食言的把祖傳秘方給了廚師。

    其實就是他爸爸的爸爸——祖父傳下來的一道菜,也是老爸唯一會做的一道菜,但是真的很好吃。

    在處理小黃花魚的時候,鹽h雞的香味已慢慢滲透出來,張姨湊近了聞著,似乎想吸取一下三黃雞的靈氣,做出不一樣的毛家紅燒肉。

    12點還沒到,牟雲飛一家就都來了,劉伯通父子也提了一袋水果到了。

    虎子偷吃著桌子上的油炸花生米,一邊和劉伯通玩著遙控模型車。

    不大的飯桌上擺了紅亮的粉絲蝦煲、明黃

    誘人的大盤鹽h雞、油炸小黃花魚、肥而不膩色澤油紅的毛家紅燒肉、一盤青椒皮蛋、酸辣爽口的涼拌則耳根、表面酥黃的脆皮五花肉、紫甘藍、白洋蔥和哈爾濱紅腸混合的沙拉。

    倒滿了冰鎮啤酒和椰奶的杯子被大家舉起,豐盛的午餐開始了。

    都比較熟,大家快速走過敬酒步驟,進入搶菜環節。

    每盤菜的份量都不小,但都被吃到光盤。

    夏小霞開著玩笑說秦越有米其林一星廚師的水準,也有他們做菜的通病,太少,不夠吃,下次要加倍。

    秦越連連說好的,下次去劉叔家,一定要加量。

    劉伯通的飯量也不小,不過體型保持的不錯,牟雲飛問他怎麼保持的。

    劉伯通得意的說︰“一定要運動,而且要有足夠運動量,我從來不會減肥,非常喜歡美食,而運動,就是為了更好的享受美食。”

    牟雲飛點頭稱是,“現在很多人因為營養過剩,30多歲各種高血壓、糖尿病、痛風這些毛病就來了,我們醫院一個副院長39歲,就得了腦梗,現在還在住院,平時應酬比較多。”

    虎子嘴里塞著一塊脆皮五花肉,也擋不住那張調皮的嘴︰“我就不減肥,也不愛運動,為什麼長不胖?”

    結果被夏小霞打了屁股,“臉都比別人家的孩子快大一半了,還不胖。”

    吃的好又多,沒有運動,即使神仙也會變成彌勒佛的體型吧。

    飯後,牟雲飛一家帶著虎子要去喜悅廣場玩,劉風也要回去寫個報告。

    秦越以為劉伯通也要走,他卻說道︰“我坐一下,我們兩爺子吹吹牛。”

    (本章完)

    倒滿了冰鎮啤酒和椰奶的杯子被大家舉起,豐盛的午餐開始了。

    都比較熟,大家快速走過敬酒步驟,進入搶菜環節。

    每盤菜的份量都不小,但都被吃到光盤。

    夏小霞開著玩笑說秦越有米其林一星廚師的水準,也有他們做菜的通病,太少,不夠吃,下次要加倍。

    秦越連連說好的,下次去劉叔家,一定要加量。

    劉伯通的飯量也不小,不過體型保持的不錯,牟雲飛問他怎麼保持的。

    劉伯通得意的說︰“一定要運動,而且要有足夠運動量,我從來不會減肥,非常喜歡美食,而運動,就是為了更好的享受美食。”

    牟雲飛點頭稱是,“現在很多人因為營養過剩,30多歲各種高血壓、糖尿病、痛風這些毛病就來了,我們醫院一個副院長39歲,就得了腦梗,現在還在住院,平時應酬比較多。”

    虎子嘴里塞著一塊脆皮五花肉,也擋不住那張調皮的嘴︰“我就不減肥,也不愛運動,為什麼長不胖?”

    結果被夏小霞打了屁股,“臉都比別人家的孩子快大一半了,還不胖。”

    吃的好又多,沒有運動,即使神仙也會變成彌勒佛的體型吧。

    飯後,牟雲飛一家帶著虎子要去喜悅廣場玩,劉風也要回去寫個報告。

    秦越以為劉伯通也要走,他卻說道︰“我坐一下,我們兩爺子吹吹牛。”

    (本章完)

    倒滿了冰鎮啤酒和椰奶的杯子被大家舉起,豐盛的午餐開始了。

    都比較熟,大家快速走過敬酒步驟,進入搶菜環節。

    每盤菜的份量都不小,但都被吃到光盤。

    夏小霞開著玩笑說秦越有米其林一星廚師的水準,也有他們做菜的通病,太少,不夠吃,下次要加倍。

    秦越連連說好的,下次去劉叔家,一定要加量。

    劉伯通的飯量也不小,不過體型保持的不錯,牟雲飛問他怎麼保持的。

    劉伯通得意的說︰“一定要運動,而且要有足夠運動量,我從來不會減肥,非常喜歡美食,而運動,就是為了更好的享受美食。”

    牟雲飛點頭稱是,“現在很多人因為營養過剩,30多歲各種高血壓、糖尿病、痛風這些毛病就來了,我們醫院一個副院長39歲,就得了腦梗,現在還在住院,平時應酬比較多。”

    虎子嘴里塞著一塊脆皮五花肉,也擋不住那張調皮的嘴︰“我就不減肥,也不愛運動,為什麼長不胖?”

    結果被夏小霞打了屁股,“臉都比別人家的孩子快大一半了,還不胖。”

    吃的好又多,沒有運動,即使神仙也會變成彌勒佛的體型吧。

    飯後,牟雲飛一家帶著虎子要去喜悅廣場玩,劉風也要回去寫個報告。

    秦越以為劉伯通也要走,他卻說道︰“我坐一下,我們兩爺子吹吹牛。”

    (本章完)

    倒滿了冰鎮啤酒和椰奶的杯子被大家舉起,豐盛的午餐開始了。

    都比較熟,大家快速走過敬酒步驟,進入搶菜環節。

    每盤菜的份量都不小,但都被吃到光盤。

    夏小霞開著玩笑說秦越有米其林一星廚師的水準,也有他們做菜的通病,太少,不夠吃,下次要加倍。

    秦越連連說好的,下次去劉叔家,一定要加量。

    劉伯通的飯量也不小,不過體型保持的不錯,牟雲飛問他怎麼保持的。

    劉伯通得意的說︰“一定要運動,而且要有足夠運動量,我從來不會減肥,非常喜歡美食,而運動,就是為了更好的享受美食。”

    牟雲飛點頭稱是,“現在很多人因為營養過剩,30多歲各種高血壓、糖尿病、痛風這些毛病就來了,我們醫院一個副院長39歲,就得了腦梗,現在還在住院,平時應酬比較多。”

    虎子嘴里塞著一塊脆皮五花肉,也擋不住那張調皮的嘴︰“我就不減肥,也不愛運動,為什麼長不胖?”

    結果被夏小霞打了屁股,“臉都比別人家的孩子快大一半了,還不胖。”

    吃的好又多,沒有運動,即使神仙也會變成彌勒佛的體型吧。

    飯後,牟雲飛一家帶著虎子要去喜悅廣場玩,劉風也要回去寫個報告。

    秦越以為劉伯通也要走,他卻說道︰“我坐一下,我們兩爺子吹吹牛。”

    (本章完)

    倒滿了冰鎮啤酒和椰奶的杯子被大家舉起,豐盛的午餐開始了。

    都比較熟,大家快速走過敬酒步驟,進入搶菜環節。

    每盤菜的份量都不小,但都被吃到光盤。

    夏小霞開著玩笑說秦越有米其林一星廚師的水準,也有他們做菜的通病,太少,不夠吃,下次要加倍。

    秦越連連說好的,下次去劉叔家,一定要加量。

    劉伯通的飯量也不小,不過體型保持的不錯,牟雲飛問他怎麼保持的。

    劉伯通得意的說︰“一定要運動,而且要有足夠運動量,我從來不會減肥,非常喜歡美食,而運動,就是為了更好的享受美食。”

    牟雲飛點頭稱是,“現在很多人因為營養過剩,30多歲各種高血壓、糖尿病、痛風這些毛病就來了,我們醫院一個副院長39歲,就得了腦梗,現在還在住院,平時應酬比較多。”

    虎子嘴里塞著一塊脆皮五花肉,也擋不住那張調皮的嘴︰“我就不減肥,也不愛運動,為什麼長不胖?”

    結果被夏小霞打了屁股,“臉都比別人家的孩子快大一半了,還不胖。”

    吃的好又多,沒有運動,即使神仙也會變成彌勒佛的體型吧。

    飯後,牟雲飛一家帶著虎子要去喜悅廣場玩,劉風也要回去寫個報告。

    秦越以為劉伯通也要走,他卻說道︰“我坐一下,我們兩爺子吹吹牛。”

    (本章完)

    倒滿了冰鎮啤酒和椰奶的杯子被大家舉起,豐盛的午餐開始了。

    都比較熟,大家快速走過敬酒步驟,進入搶菜環節。

    每盤菜的份量都不小,但都被吃到光盤。

    夏小霞開著玩笑說秦越有米其林一星廚師的水準,也有他們做菜的通病,太少,不夠吃,下次要加倍。

    秦越連連說好的,下次去劉叔家,一定要加量。

    劉伯通的飯量也不小,不過體型保持的不錯,牟雲飛問他怎麼保持的。

    劉伯通得意的說︰“一定要運動,而且要有足夠運動量,我從來不會減肥,非常喜歡美食,而運動,就是為了更好的享受美食。”

    牟雲飛點頭稱是,“現在很多人因為營養過剩,30多歲各種高血壓、糖尿病、痛風這些毛病就來了,我們醫院一個副院長39歲,就得了腦梗,現在還在住院,平時應酬比較多。”

    虎子嘴里塞著一塊脆皮五花肉,也擋不住那張調皮的嘴︰“我就不減肥,也不愛運動,為什麼長不胖?”

    結果被夏小霞打了屁股,“臉都比別人家的孩子快大一半了,還不胖。”

    吃的好又多,沒有運動,即使神仙也會變成彌勒佛的體型吧。

    飯後,牟雲飛一家帶著虎子要去喜悅廣場玩,劉風也要回去寫個報告。

    秦越以為劉伯通也要走,他卻說道︰“我坐一下,我們兩爺子吹吹牛。”

    (本章完)

    倒滿了冰鎮啤酒和椰奶的杯子被大家舉起,豐盛的午餐開始了。

    都比較熟,大家快速走過敬酒步驟,進入搶菜環節。

    每盤菜的份量都不小,但都被吃到光盤。

    夏小霞開著玩笑說秦越有米其林一星廚師的水準,也有他們做菜的通病,太少,不夠吃,下次要加倍。

    秦越連連說好的,下次去劉叔家,一定要加量。

    劉伯通的飯量也不小,不過體型保持的不錯,牟雲飛問他怎麼保持的。

    劉伯通得意的說︰“一定要運動,而且要有足夠運動量,我從來不會減肥,非常喜歡美食,而運動,就是為了更好的享受美食。”

    牟雲飛點頭稱是,“現在很多人因為營養過剩,30多歲各種高血壓、糖尿病、痛風這些毛病就來了,我們醫院一個副院長39歲,就得了腦梗,現在還在住院,平時應酬比較多。”

    虎子嘴里塞著一塊脆皮五花肉,也擋不住那張調皮的嘴︰“我就不減肥,也不愛運動,為什麼長不胖?”

    結果被夏小霞打了屁股,“臉都比別人家的孩子快大一半了,還不胖。”

    吃的好又多,沒有運動,即使神仙也會變成彌勒佛的體型吧。

    飯後,牟雲飛一家帶著虎子要去喜悅廣場玩,劉風也要回去寫個報告。

    秦越以為劉伯通也要走,他卻說道︰“我坐一下,我們兩爺子吹吹牛。”

    (本章完)

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